De focus van een dieet is niet afvallen

Dieet is geen gewicht verliezen

 

Gelukkig weet bijna iedereen dat een diëtist een specialist is in diëten. Helaas denkt een meerderheid dat een dieet hetzelfde is als afvallen. En dat is niet juist. Een dieet is een aangepast voedingspatroon en dat kunnen zeer veel aanpassingen zijn.

 

Sommige voedingsaanpassingen zijn essentieel omdat iemand ziek wordt door een bepaald voedingsmiddel. Vaak is dan sprake van een voedselallergie of voedselintolerantie.

 

Maar ook kunnen voedingsaanpassingen juist weer helpen om klachten te verminderen of beter te worden. We beschrijven momenteel zo’n 200 van die gezondheid bevorderende aanpassingen in deze website. Maar dat aantal zal de komende tijd nog toenemen.

 

Anderen willen juist aanpassingen in hun voedingspatroon omdat het past bij hun levensvisie. Denk aan het niet bevatten van bepaalde dierlijke producten, of het maatschappelijk juist is en hoe het is bereid.

 

En voeding kan ook helpen met algemene gezondheid, innerlijk of uiterlijk. Want waarom zouden pillen, zalfjes en dergelijke beter zijn of alleen kunnen helpen?

 

Maar natuurlijk betreft een voedingsaanpassing, dus dieet, ook afvallen maar ook aankomen of aansterken.

 

Per saldo is een dieet niet hetzelfde als afvallen, maar veel meer.